Harmonie Duhalde est coach professionnelle et formatrice spécialisée en intelligence émotionnelle, gestion du stress et prévention du burnout. Forte de son expertise, elle met ses compétences au service de son entreprise FeelHarmony, mais aussi d'Actistress, un centre de traitement et de prévention du stress et du burnout.
Dans un monde professionnel où la pression et le stress sont devenus monnaie courante, il est essentiel de trouver des moyens efficaces pour dompter le stress en entreprise et gérer ces défis.
Pourquoi est-il crucial de gérer le stress en entreprise ?
HD : - Le stress peut avoir des effets significatifs sur la santé mentale à long terme, comme l'anxiété et la dépression, les troubles du sommeil, et une diminution de la résilience. D’autres effets incluent des problèmes cognitifs, des comportements délétères pour la santé, un isolement social et un risque accru de troubles mentaux.
En résumé, le stress chronique a des effets profonds et durables sur la santé mentale.
Les entreprises commencent à intégrer des indicateurs de santé et de bien-être dans leurs évaluations de performance, reconnaissant ainsi l'importance du bien-être des employés pour la réussite globale de l'organisation.
De plus, les entreprises sont de plus en plus tenues responsables de leur impact sur la société et l'environnement. Les initiatives de santé durable font souvent partie des programmes de RSE, renforçant ainsi leur engagement.
Ces tendances montrent un mouvement vers une approche plus intégrée et consciente du bien-être dans le milieu professionnel, favorisant un environnement de travail sain et durable
Les résultats sont-ils importants ?
1. Amélioration de la productivité et de la performance
2. Réduction de l'absentéisme
3. Renforcement de la cohésion d'équipe
4. Attraction et fidélisation des talents
Il y a 12 ans, après des études en psychologie, j'ai commencé mon parcours de transformation en me formant dans divers domaines. Tout d’abord éducatrice sportive, je deviens éducatrice spécialisée. Par la suite, je décide de me former au coaching professionnel, à l'intelligence émotionnelle et aux neurosciences.
Aujourd'hui, j’accompagne les entreprises dans la gestion du stress et l'amélioration de la performance. Mon approche se base sur des outils pratiques et des techniques éprouvées qui aident les dirigeants et collaborateurs à mieux gérer le stress, comprendre leurs émotions, à développer leur résilience et à instaurer un climat de confiance au sein des équipes.
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